En este punto coincide la psicóloga especialista en inteligencia emocional Sonia Martínez Lomas, quien considera fundamental que los menores no vean imágenes de guerra y lo ideal, a su juicio, es que los niños puedan entender lo que está pasando al nivel que ellos pueden comprender. “Las noticias de la televisión no son para los niños. Un adulto sí lo puede entender muy bien y el contexto, pero un niño no puede comprender una bomba en otro país. Va a sentir muchísimo miedo; aunque puede ocurrir en cualquier parte del mundo, cuando un niño ve que le está pasando algo a otro niño siente mucha empatía, mucho enojo y frustración”, subraya.

Por eso insiste en la importancia de que se lo contemos nosotros, los padres, y que nuestros hijos e hijas estén informados: “Sí conviene hablarlo con ellos porque si no se van a enterar por otro lado y cuando tú tienes la confianza de poder preguntar a tus padres y que estos te cuenten lo que pasa, te da seguridad. No tener la información suficiente genera mucha incertidumbre, entonces, es bueno hablar con ellos de lo que está pasando, saber qué creen ellos que es una guerra, preguntarles qué es lo que piensan que pasa y después explicarles lo que está sucediendo en función de su edad y de la información con la que ya cuentan”.

León Altamirano hace hincapié en la importancia de “explicar lo que está pasando porque los niños pueden rellenar con fantasías lo que ellos no entienden, lo que no saben o lo que no se les explicó. Muchas veces esas fantasías pueden ser peor que la realidad por todo lo que ven en las películas o por el poder de la imaginación”.

¿Cómo hablar del tema? 

La recomendación es similar a cuando se trabaja cualquier cuestión sensible y qué decir depende de la madurez y etapa vital. “Cuanto más pequeños, más precisos, concretos y claros con la información que se entregue. En el caso de los más grandes o adolescentes se puede complejizar la información”, explica Karla Martínez sobre el proceso, que debe incluir frases breves y sencillas de entender.

Si tus hijos hacen preguntas, puede que no sea porque están inquietos o asustados. “Muchos chicos solo hacen preguntas por curiosidad”, dice Emily W. King, psicóloga infantil. En este caso, asegura que lo que hay que hacer es intentar responderlas con calma y precisión, sin alterarse.

Si lo que te preocupa es que tus hijos adolescentes y preadolescentes no parecen interesarse por lo que sucede, eso también está bien, según Robyn Silverman, especialista en desarrollo infantil y adolescente. “No tienes que insistir”, señala, aunque sí sugiere que los padres al menos zanjen el tema (tal vez preguntando a sus hijos qué han oído del conflicto) y se aseguren de que sepan un poquito sobre lo que está pasando. “Puedes decir: ‘mira, yo entiendo que en este momento no te interese. Pero si sí, por favor acude a mí”.

Sobre lo que los chicos pueden haber escuchado de sus amigos o si se informan en las redes sociales llegando a ver memes preocupantes en Instagram o en TikTok, Silverman aconseja guiarlos hacia fuentes confiables de información y noticias.

Lo más importante es que nuestros hijos se sientan seguros. “Nuestro papel principal, siempre que un niño se siente preocupado o ansioso sobre algo que pasa en el mundo, es ayudarle a sentirse escuchado y seguro”, dice Silverman.